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Taiji Quan / Qi Gong

Professeur:  Janick Poupée

Taiji Quan et Qi Gong sont d’origines Chinoises. Arts Martiaux dans leurs expressions externes, ces disciplines permettent de découvrir son énergie interne. Mains nues, sabre, bâton, épée…

Le Taiji Quan et Qi Gong ne sont pas qu’une simple gymnastique et ils ne peuvent être réduit au bien être qu’ils procurent et à leurs effets sur la santé. C’est un travail très précis qui ouvre la conscience et peut aider à trouver un sens et une direction à notre vie.

La pratique régulière est destinée à renforcer et assouplir les structures muscles – squelettes du corps et à optimiser les fonctions de l’organisme dans le but d’entretenir la santé et de promouvoir la longévité.

Réservé aux adultes