Taiji Quan et Qi Gong sont d’origines Chinoises. Arts Martiaux dans leurs expressions externes, ces disciplines permettent de découvrir son énergie interne. Mains nues, sabre, bâton, épée …

Le Qi Gong n’est pas une simple gymnastique et il ne doit être réduit au bien être qu’il procure et à ses effets sur la santé. C’est un travail très précis qui ouvre la conscience et peut aider àtrouver un sens et une direction à notre vie.

L a pratique régulière du Qi Gong est destinée à renforcer et assouplir les structures muscles-squelette du corps et à optimiser les fonctions de l’organisme dans le but d’entretenir la santé et de promouvoir la longévité.